ความสูงอายุเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
• เมื่อสูงอายุจะเกิดการเปลี่ยนแปลงในด้านต่าง ๆ ที่สามารถเตรียมการล่วงหน้าได้
• ปัจจัยที่มีความสัมพันธ์กับคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุเกิดขึ้นจากตัวผู้สูงอายุเองและปัจจัยสภาพแวดล้อม

“เพราะความแก่ชราเป็นสิ่งที่ห้ามกันไม่ได้ แม้จะมีเงินไปเสริมเติมแต่ง
แค่ไหน สุดท้ายก็ได้แค่ชะลอความเสื่อมของร่างกาย” หากเป้าหมายปลายทางของชีวิตคือ การอยากอยู่อย่างมีความสุข ไม่ว่าจะเป็นผู้สูงอายุที่สุขภาพแข็งแรง
มีความมั่นคงทางการเงิน ตลอดจนมีลูกหลานห้อมล้อม ก็คงต้องกลับไปดู
ที่ต้นทางในวัยเด็กและช่วงกลางทางในวัยทำงานว่า ได้สั่งสมเตรียมตัวไว้อย่างไร
“ตนเป็นที่พึ่งแห่งตน” เป็นคำแนะนำของผู้สูงอายุแห่งชาติ ประจำปี 2562
นพ.บรรลุ ศิริพานิช ที่ได้กล่าวไว้ การเตรียมความพร้อมก่อนเข้าสู่วัยสูงอายุ
จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องตระหนักรู้และปรับใช้กับตนเอง
หนังสือชุด “เติมรู้ เตรียมพร้อมก่อนสูงวัย” มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้เป็นคู่มือสำหรับผู้สนใจที่จะนำไปคิดและพิจารณาปรับใช้และเปลี่ยนพฤติกรรมตนเอง
ใน 5 ด้าน คือ สุขภาพ สังคม เศรษฐกิจ ที่อยู่อาศัย สภาพแวดล้อม และเทคโนโลยีนวัตกรรม โดยหวังเป็นอย่างยิ่งว่า คู่มือนี้จะจุดประกายการตระหนักรู้ให้ผู้อ่านได้เริ่มต้นเตรียมตนเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อการเข้าสู่วัยสูงอายุในอนาคตที่เต็มเปี่ยมทั้งคุณค่า ศักดิ์ศรี และความสุข